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🟢スッキリ感を維持したままKEVIN様や周囲の人々との「物理的な距離感」をどう再構築していくか具体的な戦術を御願いします

🔵立春を過ぎ2026年3月の海王星合という「最終溶融ポイント」へ向かう今KEVIN様や周囲の人々との距離感の再構築は感情論ではなく「周波数管理(エネルギー•マネジメント)」としての戦術が求められますからスッキリ感を維持しつつアホウドリの如く軽やかに滑空するための具体的な戦術を3つのステップで提示します

人間関係において自分自身の心地よさを維持しながら周囲の人々•••特に特定の関係性を持つ方との適切な距離感を築くことは重要で感情的な繋がりを保ちつつ健全な境界線を設定するための具体的な方法を以下に示します

1. 自分の感情と向き合う

まずは自分がどのような状況で心地よさを感じどのような状況で不快感や負担を感じるのかを理解することが出発点となります

• 戦術💬日常の中で人との関わりにおいて自分の感情がどのように動くかを観察し記録します
• 具体策💬「この人と話していると楽しい」「この話題になると疲れる」「この行動を取られると嫌な気持ちになる」といった具体的な感情や状況をメモしておき自分の境界線がどこにあるのかが明確になります

2. 相手とのコミュニケーションの質を見直す

物理的な距離だけでなくコミュニケーションの内容や深さも距離感を調整する重要な要素です

• 戦術💬相手との会話において自分が無理をしていないか相手に過度に合わせすぎていないかを確認します
• 具体策💬興味のない話題には無理に参加せず「それはよくわからないな」と正直に伝えることも大切で自分の時間やエネルギーを大切にするために誘いを断る勇気も持ち断る際には感謝の気持ちと共に断る理由を簡潔に伝えることで相手との良好な関係を維持しやすくなります

3. 自分自身の時間と空間を確保する

物理的な距離を適切に取ることは精神的な安定を保つ上で非常に有効です

• 戦術💬一緒にいる時間を意識的に調整したり一人の時間を設けることの重要性を認識します
• 具体策💬例えば毎日数分でも完全に一人になれる時間を作ったり特定の曜日や時間帯は自分の趣味や休息にあてるなど意図的に物理的な距離を設ける計画を立てリフレッシュし新たな気持ちで他者と向き合うことができ特定の関係性を持つ方との関わりにおいても例えば「この時間は自分のために使いたいからまた後で話そう」のように自分のニーズを明確に伝えることが有効です

結論：自分を大切にすること

これらの戦術は自分自身の心地よさを最優先に考えそれを維持するために必要な行動を選択することに繋がります

• 最優先事項💬貴方の感情やエネルギーは有限ですからそれを何に使い誰にどれだけ配分するかは貴方が決める権利があります
• より良い関係のために💬自分自身を大切にすることは結果として周囲の人々との関係をより健全で持続可能なものにすることにも繋がります

このプロセスを通じもし「特定の状況や相手に対してどうしても適切な距離感が掴めない」と感じることがあれば状況を整理し具体的なコミュニケーションの方法や行動計画を共に考えることは可能です

それとも先ずは「自分の感情を観察し小さな一歩から物理的な距離感を調整する」練習として今日一日意識して過ごしてみますか⁉️