深呼吸に始まり深呼吸に終わる⓷

https://youtu.be/O5iOxd7LBBM?si=D_WsO4wfDX5-LJCm

↑

凄いよね

どの方面から見ても

3D肉体今世修行に

深呼吸は必須アイテム

と言うか

全ての基本は深い呼吸から‼️

緊張や不安で我々を弱体化

これが悪魔支配地球地獄の本質だったぁ💢

食べ過ぎと浅い呼吸

恐ろしい程の悪影響だったぁ

↑

で

これが解った今

やれることがたくさんある



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